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즐거운 하루 생활

곽대감 2008. 11. 18. 10:44




즐거운 하루 생활



일: 一日一善
아무리 작은 善일지라도 외면말고
하루에 한가지 선행을 하자

십: 一日 十笑
암세포는 웃음앞에 소멸하니
하루에 열번 크게웃자

백: 一日 百記
기록은 건망증과 치매를 예방해주니
하루에 백자이상 메모나 기록을하자

천: 一日 千字讀
정보시대에 좋은정보를 얻기위하여
하루에 천자이상 읽자

만: 一日 萬步
걷는 것은 내몸에 꼭맞는 최고 최적의 운동
하루 만보를 걷자

하루를 즐겁게 살면
일생이 건강하고 행복합니다!